猕猴桃迷网

这早餐太漂亮了,营养又健康,既饱眼福,又饱口福,心情都好了

      编辑:猕猴桃       来源:猕猴桃迷网
 

生活是需要仪式感的,它是生活的一部分,它可以是记得每一个朋友的生日,可以是每周给自己买束花,抑或是吃好每一顿早餐,生活是自己的,可以尽可能活成自己想要的样子。

在哈妹的心中,仪式感就好比是吃好每一顿早饭,早起用心做一顿早餐,漂亮的早餐,安静的早晨,怎么看都向一幅画,还有满满的自豪感。早餐是一天中最好的一餐,吃好了也让我们更有精力和激情去度过繁忙的一天。

哈妹今天做的是早餐燕麦杯,燕麦营养早餐吃非常好,在搭配一个些酸奶,不仅颜值高,口感也棒,光是看着心情都好了,下面分享具体做法给大家,真的很实用。

早餐燕麦杯

配料:香蕉半根、燕麦150g、火龙果5g、圣女果干5g、猕猴桃干5g、油少许、草莓酸奶少许 烹饪步骤:1.燕麦煮熟后捞出控水备用

2.半根香蕉压成泥状

3.加入煮熟的燕麦搅拌均匀

4.水果切丁

5.烤盘刷少许油放上拌好的燕麦压成小碗状,160度烤18分钟

6.烤好后取出放凉

7.加入少许草莓酸奶

8.放入水果丁就可以了

9.要来一杯吗?

大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论转发关注香哈菜谱,学更多美食做法

您可能还会对下面的文章感兴趣:

相关文章