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这12种水果“按月份吃”,美味又健康,网友:那9月份吃什么水果

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咱们中国文化自古就讲究“规矩”二字,无论做什么事情都要按规矩来,吃东西也是一样。水果是人们最爱吃的食物之一,可以补充身体的营养物质,并且味道甜美。就像今天是8月31日,明天就是九月份了,8月最爱吃的就是西瓜,那9月份应该吃什么水果呢?

猕猴桃

1、一月份吃猕猴桃

一月份吃猕猴桃最佳,这个时候还很冷,来两个酸甜的猕猴桃开胃又解馋,猕猴桃干也可以哦,但是很多人觉得猕猴桃干不好吃,你怎么看?

甘蔗

2、二月份吃甘蔗

甘蔗的营养成分非常高,并且口味甘甜,有着“补血之果”的美誉,对胃部比较好,不仅能去火,还能通便。

菠萝

3、三月份吃菠萝

三月份是菠萝上市的日子,口味酸甜、还具有美容功效的菠萝,最适宜3月吃。

山竹

4、四月份吃芒果和山竹

在泰国,山竹可是“去火药”,如果上火了,吃几个山竹就能缓解。而芒果也十分具有营养,并且芒果汁超赞!

草莓

5、五月份吃草莓

5月吃草莓是最佳选择,5月的草莓刚好成熟,味道最甜美,吃起来口感最好。

樱桃

6、六月份吃樱桃

酸甜的樱桃,6月份吃最好。6月份人体需补充铁元素,而樱桃恰是水果中铁元素较高的水果。

桃子

7、七月份吃桃子

注意不要吃未成熟的桃子,而且不要吃的太多,有腐烂的桃子就扔了吧,一定不能吃。

西瓜

8、八月吃西瓜

8月暑气重,大家都爱吃西瓜,特别是冰镇西瓜,日本人最爱吃中国西瓜!

葡萄

9、九月吃葡萄

9月吃葡萄抗氧化,抗衰老,酸甜可口,一吃就停不下来。

白梨

10、十月吃白梨

天气凉了,炖一碗甜甜的冰糖雪梨是最好的食物选择哦。

苹果

11、十一月吃苹果

早餐吃苹果是最健康的,如果是家里种的没有打农药的苹果,连皮吃最好最美味!

橘子

12、十二月吃橘子

橘子补充热量,色味俱佳,每个人都喜欢喝橘汁,冬天可以与冰糖一起炖着喝!

这12种按月份吃的水果,你最爱吃哪一种?

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